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CONOSCERSI ATTRAVERSO IL MOVIMENTO

CONOSCERSI ATTRAVERSO IL MOVIMENTO

Nelle lezioni di Conoscersi Attraverso il Movimento ® l’allievo può approfondire il percepire e il sentire quando, attraverso l’esplorazione di piccoli e insoliti movimenti, entra in contatto con uno spazio nuovo, comodo, silenzioso, accogliente nel quale ascoltarsi e dal quale partire per apprendere nuove modalità.

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Apririsi al Sentire

Apririsi al Sentire

Aprirsi al Sentire è un percorso che mira a sviluppare consapevolezza e ben-essere interiore, a raffinare la capacità di ascoltarsi e di ascoltare per vivere meglio le relazioni e i continui cambiamenti del tempo che viviamo.  Nel corso di questi incontri lavoremo su diversi piani ,  ci apriremo all’ascolto della mente , del corpo, della voce e delle relazioni  attraverso delle discipline specifiche che faciliteranno l’esplorazione e il processo di consapevolezza.

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Rilassa i tuoi Occhi al Computer e nella Visione da Vicino

Rilassa i tuoi Occhi al Computer e nella Visione da Vicino

Il corso ti conduce attraverso delle pratiche semplici e immediatamente spendibili nella vita quotidiana verso una gestione più attenta e consapevole della tua vista e delle abitudini che a lungo andare, se non corrette, possono danneggiare il sistema visivo. La struttura in quattro incontri esplora le principali pratiche di rilassamento visivo secondo il metodo Bates.

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Scelgo di Vederci Meglio! (Seconda edizione)

Scelgo di Vederci Meglio! (Seconda edizione)

Scegli la via naturale per il tuo benessere visivo, impara a rilassare i tuoi occhi, scopri il potere curativo della luce e delle pratiche del metodo Bates. Esercizi e giochi per muovere il corpo e gli occhi in armonia, liberandoli da stress e tensioni. Venire vestiti comodi, scarpe da ginnastica e cappellino per il sole.

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MANTIENI LA TUA VISTA SANA

MANTIENI LA TUA VISTA SANA

Un seminario dedicato a chi trascorre molte ore al computer, a chi soffre di stanchezza e cali visivi causati da stress, a chi desidera imparare a rilassare occhi e mente, a chi vuole mantenere la propria vista sana negli anni. Tutti i partecipanti potranno accedere ad una quiete visiva e mentale.

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