DICEMBRE 2020/GENNAIO 2021

4-11-18-25 Gennaio 2021

dalle 19,30 alle 20,30

Il corso ti conduce attraverso delle pratiche semplici e immediatamente spendibili nella vita quotidiana verso una gestione più attenta e consapevole della tua vista e delle abitudini che a lungo andare, se non corrette, possono danneggiare il sistema visivo.

La struttura in quattro incontri esplora le principali pratiche di rilassamento visivo secondo il metodo Bates e come adattarle nei contesti di tutti i giorni, al computer, nella visione da vicino e come pausa per scaricare tensioni fisiche e mentali.

Il corso è online ed utilizza la piattaforma Zoom. Per partecipare occorre iscriversi mandando un’email a stefania.shine@gmail.com.
Il costo dell’intero corso è di € 95, nella quota è incluso l’accesso alla registrazione di tutti gli incontri.

Prenotazioni:
E-Mail: stefania.shine@gmail.com