Sabato 7 febbraio 2026 dalle 10:00 alle 16.30

“Sala Conferenze: Hotel Serena”Via dei Salici, 46/A,  Rieti  

“Visione consapevole , un’integrazione fra occhi cervello e corpo”

La vista così come la usiamo quotidianamente è quasi sempre sotto sforzo e condizionata dall’imperativo della nitidezza ad ogni costo, ragion per cui viene trascurata la complessa di rete di implicazioni di tipo emotivo, mentale, fisico, percettivo. La visione consapevole ci fa scoprire come utilizziamo i nostri occhi e come essi sono connessi con tutto il nostro essere. Ci offre la possibilità di addentrarci attraverso un insieme di pratiche specifiche in un’esperienza unica di consapevolezza e di cambiamento dove recuperare la nostra visione naturale ed aprirci ad una percezione più ampia , più rilassata ed integra.

Programma

Osserveremo come nell’atto di vedere intervengono fattori fisici e mentali che rendono complessa e al tempo stesso affascinante l’esperienza visiva e percettiva. Useremo delle tecniche e delle pratiche, alcune prese  dal metodo Bates, per risvegliare la capacità di vedere , di essere presenti e centrati per connettersi integralmente con se stessi e con l’ambiente.

10:00/ 12:30 Pratiche visive e corporee

12:30/14:00 Intervallo pranzo

14:00/16:00 Pratiche visive e corporee; 16:00/16:30 Domande .

Rilassare gli occhi; raffinare l’osservazione; acquietare la mente ; bilanciare visione centrale e visione periferica; equilibrare gli occhi; allenarsi per una flessibilità mentale e visiva; migliorare l’attenzione e la presenza; riconoscere lo sforzo cronico dentro un’abitudine visiva.

Il corso si attiverà al raggiungimento di un numero minimo di prenotazioni.                       

Per conoscerne il costo ed avere ulteriori informazioni,   tel 328 1464577